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万博足球有假么_5种药“偷走”体内的维生素!药剂师教你补回来
2020-01-11 18:28:36      

万博足球有假么_5种药“偷走”体内的维生素!药剂师教你补回来

万博足球有假么,每一片药,都在默默等你读懂它

人人都知道维生素的重要性,可有些人却一直处于“缺维生素”的状态。

你也许不知道,让体内维生素悄悄流失掉的,可能是你正在吃的药。

正在吃以下5种药的人注意了,药学专家马上教你补回被“偷走”的维生素。

抗生素

偷走维c、b族维生素和维k

部分肠道微生物能促进维生素的吸收,但它们可能因服用抗生素而“失活”。

长期使用可能会抑制与b族维生素吸收有关的微生物,引起口腔溃疡、咽痛等不适。

连续服用2周以上,会抑制维生素k的合成,导致凝血酶原降低而发生出血。

每日服用1克,长期服用可能引起血中的维生素c含量降低,诱发坏血病,患者常表现出牙龈肿痛、出血,关节疼痛等症状。

建议:

长期服用这类药物的人,应在医生指导下调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果、谷物、肉类和动物内脏等,并可到医院定期检测相关维生素水平。

必要时可咨询医生,服用膳食补充剂。

激素

偷走维c和维d

长期大量使用肾上腺糖皮质激素,如强的松、氢化可的松、地塞米松等,会加快维生素d在肝脏的代谢,引起维生素d缺乏。

同时,还可能导致维生素c的缺乏,从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。

建议:

长时间服用此类药时,可在医生指导下,多吃一些富含维生素d和维生素c的食物如橘子、牛奶等。必要时,可遵医嘱适量补充膳食补充剂。

双胍类降糖药

偷走维生素b12

双胍类降血糖药物包括二甲双胍、苯乙双胍等,长期使用它们可影响肠道对维生素b12的吸收,从而导致或加重周围神经炎,引起贫血、认知障碍等不良反应。

建议:

这种情况在老年人中更为明显。建议服用这类药物的患者,适当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品以及豆制品,补充维生素b12 。

降压药

偷走维生素b6

肼屈嗪与双肼屈嗪这类降压药,可与维生素b6结合形成复合物,使维生素的代谢加快,随尿液排出量增多。

长期使用此类药的患者会缺乏维生素b6,可能出现恶心、情绪焦虑等不适以及周围神经炎等。此外,降压药中的利尿剂易将钙、钾、钠等微量元素排泄掉。

建议:

维生素b6来源比较广,在肝脏、全谷类(特别是小麦)、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

此外应定期随诊,让医生评估自身营养状态,必要时及时补充。

口服避孕药

偷走维生素b2与叶酸

长期口服避孕药,如复方炔诺孕酮、氯地孕酮等,会增加机体对于维生素的需求,若不及时补充可能会引起维生素b2等的缺乏,可能引起口角炎、溢脂性皮炎等不适。

建议:

维生素b2在奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙子中含量较为丰富。

如果出现上述不适,要考虑可能是药物引起,应及时就诊,或采取其他避孕方式。

此外,抗癫痫药物、抗结核药、乙酸以及叶酸拮抗剂(甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、氨苯蝶啶、甲氧苄啶和磺胺类药物)易引起叶酸缺乏。这都与药物作用机理以及维生素体内吸收特点密不可分。

小贴士需要长期服用上述药物,在医生或药师指导下合理使用药物,缺乏维生素时及时补充,可在最大程度上降低相应的风险。

如果需要服用维生素补充剂,应在医生或药师指导下从正规渠道购买。

本期药学智囊团

中日医院药学部主任药师 陆进

中日医院药学部药师 马建龙

本期编辑:王晓晴

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